Ertu að fá „Ekki svo frábæran“ svefn á nóttunni? Hér að neðan eru algengustu svefnstöður og svefnkort sem hjálpar þér að komast að því hvernig á að sofa betur og vakna án sársauka! Hér eru raunveruleg nöfn fyrir svefnstöðu. Hermannastaða - Þessir svefner liggja á bakinu með handleggina ... Hver er besta svefnstaðan fyrir háls- eða bakverki Lesa meira »
Vissir þú að rúmpúðinn sem þú sefur á núna gæti verið raunveruleg orsök mikils verkja í hálsinum? Fjarlægðu og skiptu um það með því að kaupa einn af bestu koddunum í hálsverkjum hér að neðan. Hér eru topp 10 mest seldu koddarnir fyrir einstaklinga sem eru með mikla verki í hálsi á meðan þeir sofa. Eftirfarandi ... Topp 10 bestu koddar við alvarlegum hálsverkjum Lesa meira »
Hvernig á að láta rúm þitt líða eins og hótel! Hefur þú einhvern tíma gist á fínu hóteli og fengið þér þægilegustu hvíldir lífs þíns? Nú geturðu alveg endurtekið þann hvíldarsvefn með því að kaupa nákvæmlega sömu rúmfötin, sængina og koddana fyrir þitt eigið rúm. Hvort sem þú átt ... Hvernig á að endurtaka hótelrúm heima Lesa meira »
Ertu að leita að bestu minni froðu dýnunni fyrir verki í baki og hálsi? Hættu að vakna með sárt bak og sofðu yfir nóttina án þess að kasta og snúa venjulega vegna þrýstings eða sársauka. Að hafa réttan þéttleika fyrir nýju minni froðu dýnuna þína er mikilvægur þáttur í að koma í veg fyrir og létta sársauka þína ... Bestu einkunnir skúffudýnu dýnur fyrir verkjum í baki og hálsi Lesa meira »
Ég er að reyna að velja bestu tegundina af dýnu og hvar ég á að kaupa hana. Geturðu beint mér í rétta átt til að fá sem allra besta? Ég hef aldrei keypt dýnu á ævinni svo ég veit ekki mikið um þær. Ég hef sofið á sömu innerspring dýnunni í ... Bestu tegundir dýnna og hvar á að kaupa fyrir minna Lesa meira »
Vissir þú að ferðakoddinn sem þú ferð núna með gæti verið ástæðan fyrir því að þú ert með verki í hálsi? Fjarlægðu og skiptu um það með því að kaupa einn af bestu ferðakoddunum hér að neðan. Hér eru topp 10 mest seldu ferðapúðarnir fyrir einstaklinga sem eiga erfitt með svefn meðan á ferð stendur. Eftirfarandi ferðapúðar ... Topp 10 bestu hálspúðarnir fyrir svefn og þægindi Lesa meira »
Hvernig á að loka á ljós frá svefnherbergisglugga? Ég vinn næturvakt svo vinnan mín gerir það að verkum að ég sef mest allan daginn. Vandamálið er þegar ég er með sólarljós sem kemur inn í svefnherbergið mitt, þá á ég erfitt með svefn. Herbergið verður líka heitt og það gerir það óþægilegt að sofa. Ég er sem stendur ... Hverjar eru bestu aðferðirnar til að loka fyrir ljós í svefnherbergisglugga til að sofa betur? Lestu meira '
Ísskápar / 2023
